如何對待自己不滿意的長相

辛　志

讓人愁苦的外表

我在Facebook上看到一姊妹留言說：「我對自己的長相很不滿意，因為我的鼻子很大，所以我不想見人，出門也總是戴著口罩。我心裡感到很苦悶，不知道該怎麼辦。」姊妹的話勾起了我對往事的回憶，那段經歷讓我記憶猶新，也讓我獲益匪淺。於是，我給姊妹回覆說：

姊妹：

你好！我能體會到你此刻的心情，因我曾經和你有一樣的苦惱，對自己的相貌非常不滿意，甚至心生埋怨。我眼睛不大，鷹鉤鼻，最讓我不滿意的就是我的牙齒，上缺兩顆虎牙，下缺兩顆門牙。每當看到同事們笑得很燦爛，露出整齊潔白的牙齒時，我就會為自己少了好幾顆牙齒而自卑。為此，我常常不敢見人，尤其不敢到人多的地方，總覺得自己上不了檯面。就連跟丈夫視頻聊天時，我都不敢張大口說話，生怕他旁邊的人看見我的缺陷笑話我。就這樣，我一直在壓抑、痛苦中生活了好多年。

隨著美容、整容、矯形等行業的盛行，許多人都開始嘗試用這些辦法來改變自己的形象，我也萌生了這樣的念頭。於是，我去了一家牙科診所，準備把牙齒修補好。可當我看到牙醫用帶鉤子的專用工具，在患者嘴裡勾出髒東西時，我噁心得直反胃，扭臉就跑回了家。從那以後，我只好想各種辦法來掩蓋自己的缺陷。那段日子，我常常一個人對著鏡子練習，試圖找到如何在說話或笑時，能不暴露自己牙齒缺陷的辦法，可不管我怎麼做，還是掩蓋不了。我為這幾顆牙齒吃不下，睡不著，內心痛苦極了。

跨過險難，跟上羔羊腳蹤

美國　用功

我出生在一個基督教家庭，爺爺奶奶、伯父都是基督徒。在我十四歲那年，爸媽也因看到主的大能歸回到主的家中，我也跟著他們信了主。此後，不論有什麼難處我都會向主耶穌禱告，也體嘗到了主的恩典與保守。那個時候，家鄉有很多人為了擺脫貧困都開始偷渡出國賺錢，十八歲那年我也走上了同樣的道路，但與其他人不同的是，不論我走到哪裡都有主的陪伴，有些同鄉在出國的路上幾經周折，有的甚至不幸死在途中，而我卻乘坐飛機一路安全抵達美國。那時候，我相信再難的事在主的幫助下都能很輕鬆地渡過。

我在美國工作的十多年裡發生了很多事情，因著工作、生活的纏累，我去教堂的次數也少了，即便偶爾去了也感受不到教會的溫暖，牧師、長老與同工們對待外表有素質的、富有的信徒就熱情招待，而對待普通信徒就不怎麼搭理。而且去教堂聽道時我的心也安靜不下來，牧師在台上講道，台下的信徒有打電話的，有玩遊戲的，還有看小說的，根本不是在虔誠地敬拜神。看到這些我心裡很失望，覺得聚會也沒什麼收穫，就越來越不想去教堂聚會了。

直到2016年11月的一天，朋友小霞約我去查經，當時我正好有空，就和小霞去了一個姊妹家。一起參加查經會的還有向姊妹、童姊妹等八個姊妹，大家圍繞一個話題找聖經談各自的認識，我覺得她們對聖經的領受很純正，聽後靈裡很有享受。後來，我又和小霞一起去參加了幾次，姊妹們分享了有關神道成肉身、神的三步作工、如何分辨真假道等方面的真理，最後給我們見證了全能神的末世作工，並說全能神就是主耶穌的再來。我覺得她們對聖經裡的一些章節講解得很清楚、透亮，有聖靈的作工，所講的也都符合聖經，於是我主動留下她們的電話，希望能更進一步尋求考察全能神的末世作工。

神奇妙引領　歸回神的家

蒙　愛

「磐石磐石，耶穌基督，除你以外別無救贖……」吃過早飯，蒙愛心情很好，邊哼著詩歌邊拿出聖經準備讀經，丈夫項義在廚房收拾碗筷。這時聽見有人敲門，蒙愛趕緊放下聖經去開門，打開門一看竟然是幾年不見的同工李軍弟兄，蒙愛熱情地把李軍迎進了屋。

三人寒暄之後，李軍高興地說：「項弟兄、蒙愛姊妹，告訴你們一個好消息，我們苦盼已久的主耶穌回來了，他就是末後基督全能神。神再次道成肉身在主耶穌救贖工作的基礎上又作了一步『審判從神家起首』的工作，發表了數百萬字的話語來審判、刑罰人，使人脫去敗壞性情達到潔淨，你們趕緊考察考察吧！」蒙愛聽到這話感到特別震驚，忙問道：「你說什麼，主再來名叫全能神？可我記得聖經上清清楚楚地說：『除他以外，別無拯救；因為在天下人間，沒有賜下別的名，我們可以靠著得救。』（使徒行傳4:12）唯有主耶穌是救主，除了主耶穌，不會再有別的名我們可以靠著得救！」李軍微笑著說：「姊妹，全能神就是主耶穌的再來，雖然神的名字變了，工作變了，但神的實質是不變的，還是完完全全的神自己。關於神的新名啟示錄裡也有預言……」蒙愛因持守自己的想法，對李軍交通的根本聽不進去，她打斷李軍的話說：「李弟兄，聖經上清清楚楚地記著：『耶穌基督昨日、今日、一直到永遠，是一樣的。』（希伯來書13:8）主耶穌的名是永遠都不會改變的！不管你怎麼說，我都要持守主的名，守住主的道，這樣才能蒙主稱許。」坐在一旁的項義思索了一下，說道：「蒙愛，李弟兄有思想、有主見，在主內也比較追求，現在他既然接受了全能神的末世作工，肯定是認真考察過的，咱們還是靜下心來好好聽李弟兄講講吧！」看著丈夫有尋求的意思，蒙愛心想：「不管到什麼時候，我們信主都不能離開主的名，離開主耶穌的名不就是背叛主嗎？」於是，蒙愛再次表明了她的觀點。李軍看蒙愛態度堅決，也沒法再交通什麼了。李軍臨走時又耐心地勸蒙愛：「姊妹，主耶穌說：『虛心的人有福了！因為天國是他們的。』（馬太福音5:3）在迎接主來的事上，咱們可得做個虛心尋求的人啊！」此後李弟兄又多次來給蒙愛見證全能神的末世作工，但她總是躲避不聽。

兩個月後的一天晚上，丈夫誠懇地勸蒙愛：「蒙愛啊，這段時間我通過讀全能神發表的話語，明白了許多以往不明白的真理，如神名的奧祕、神的三步作工、神道成肉身的意義等各方面真理，從這些真理中我完全定真了全能神就是主耶穌的再來。你也考察考察吧……」可蒙愛根本聽不進去，她拿起聖經去了另外一個房間。後來丈夫再給蒙愛見證全能神的末世作工，她都迴避不聽。之後，丈夫和全能神教會的弟兄姊妹在她家裡聚會，蒙愛則坐在外屋看聖經。每逢看到丈夫他們聚會交通得熱火朝天時，蒙愛都有幾分羨慕，失落感也油然而生，她不禁在想：「他們每個人怎麼都那麼有勁兒？而我們聚會時講道人無道可講，沒有絲毫亮光，弟兄姊妹得不到供應，大家聚到一起不是拉家常，就是打瞌睡，明顯感覺不到主的同在。莫非全能神教會真有聖靈作工？但他們見證主來更換了新名，這怎麼可能呢？經上明明說『耶穌基督昨日、今日、一直到永遠，是一樣的』呀！」蒙愛思來想去，覺得還是得持守主耶穌的名。

放下　你會更輕鬆

甄妮：

你好！實在抱歉，我現在才給你回信。你上次來信詢問我近期可好，其實我有一肚子話想跟你說，但又不知從何說起。我這一段時間的情形不太好，主要還是因寫文稿的事情。你也知道我盡這本分已有段時間了，眼看組裡幾個弟兄姊妹寫的文稿相繼被錄用了，說實話，我的心也在蠢蠢欲動，我也好想自己寫的文稿能被錄用，更想讓大家對我刮目相看！甄妮，你知道嗎？那段時間我是加班加點地寫文稿，有時為了快點把文稿寫出來，我常與星星作伴，好不容易寫完一篇上交了，可沒想到上層返稿說我的文稿沒有說服力需重寫，我很失望，也有點洩氣，我怎麼也想不通自己這麼努力付代價地寫，怎麼還是寫不出好文稿來呢？每次看著大家文稿被錄用時的樂模樣，我就感覺自己在組裡是墊背的，是大家眼裡最不行的一個，我沒有勇氣再寫下去了，可我又實在不甘心就這樣輕易放棄，我在矛盾糾結中煎熬著。這時，上層文稿組給我們推廣了些新的寫作思路，讓我們嘗試創新，並說寫得好的文稿可以傳至各教會給弟兄姊妹參閱，為此我喜不自禁，心裡那即將熄滅的「焰火」瞬間燃起，我暗自發力：這次我一定得爭口氣，爭取也能被選上一篇，這樣也好在弟兄姊妹面前挽回點面子啊！我鼓足了勁開始奮戰，期間雖然我寫的文稿又被退回了，並且裡面被標註得「花花綠綠」讓我感到扎心、刺眼，但我也沒灰心，覺得剛開始操練寫出現些問題也很正常，相信只要我繼續寫下去，肯定會有成果的，到那時就會一鳴驚人，大家也會改變對我的看法。在這個動力的支配下，我又投入到第二篇文稿的創作中。我滿以為通過自己的一番努力這次必會寫好，可收到的回覆建議卻說：「……文稿寫的沒有中心點，整體看上去平淡如水，激不起人的閱讀興趣……」批注中這些話就像有無數根針扎在我心上，我的心跌到了谷底，不想再寫了，沒想到下了那麼大功夫還是不合格，我素質太差不是寫文稿的料啊，看來我想靠寫文稿來露臉爭回一口氣的目的是達不到了。願望破滅後，我整個人都軟了，對自己也沒有信心了，活在消極痛苦中靈裡下沉，徹底落在黑暗中。那些天我做什麼事都提不起勁，神的話也不想看了，文稿也不想整理了，只是想到寫文稿是自己的本分，如果不寫，弟兄姊妹會怎麼看我呢？會不會說我是個不追求真理的人？迫於無奈，我只好每天面對著稿子裝模作樣，但我又寫不出來，坐在電腦前活像傻子一樣，大腦一片空白，無從下手。此時，我心裡好痛苦、好無助，只好向神禱告訴說，祈求神能幫助、引導我明白他的心意，從不對的情形中走出來。

我終於找到了脫罪的路

臺灣　純貞

1997年，我從柬埔寨嫁到臺灣，夫家是傳統拜佛的家庭，身為長媳的我，每天早晚、過年過節都祭拜佛像。日復一日年復一年，這樣循規蹈矩的祭拜生活讓我感到厭倦，我不由得思考：這樣的祭拜有什麼意義呢？這些雕刻的石像能幫助我什麼呢？沒過多久，我認識了長老教會的一對夫妻，因著他們熱情的邀約，我開始接觸基督教會。我非常喜歡聽基督徒唱詩歌讚美神，也很喜歡基督徒敬拜神的方式，不用點香，也不用燒紙錢、放鞭炮。於是，我參加了他們的聚會。

2012年聖誕節我接受了洗禮，開始參加聖歌隊與敬拜讚美的服事。我在讚美中享受到聖靈與我同在的快樂，心中充滿了平安、喜樂。然而，美好的時光卻在不知不覺中消失了，不知為什麼，最近兩年我感受不到主的同在，聽牧者講道也是老生常談，沒有亮光，很多信徒聚會時睡覺的睡覺，玩手機的玩手機。主日崇拜後，大家聊天的話題也都是吃喝玩樂、做買賣，就連查經、禱告都很少有人參加。

漸漸地，我看到身邊許多教友、牧者和講道人都違背主的教導，守不住誡命。例如：弟兄搞外遇，姊妹當小三，都不覺得羞愧；主耶穌教導我們要愛人如己、饒恕人七十個七次，我卻看到弟兄姊妹之間彼此產生成見，在小組聚會中多次數落對方的不是，都不實行主的話；還有牧者之間互相拆台、拉幫結夥，培養親信搞個人小團體；有的講道人明明講不出道來，還非要霸佔講台，不讓別人帶領信徒，等等。我自己也常常活在犯罪認罪的情形中，實行不出主的話，還能常常說謊話、搞欺騙，說話、做事狂妄自大，瞧不起人。就如：不想參加團練了，我就編造理由說自己加班或身體不舒服；在生活中我對同事也沒有真正的愛心包容，經常看不起一位同事，總認為自己的工作能力比對方好，就站在一個高位上對待他。看到我們的活出與外邦人沒什麼兩樣，雖是基督徒卻活不出主的要求，我感到很痛苦，同時也很困惑：聖經記載：「非聖潔沒有人能見主。」（來12:14）我們天天活在罪中，主是聖潔的，就我們這樣的人真能見到主的面嗎？後來，我靈裡的光景越來越墮落，雖然人還在參加聚會，但只是在守宗教儀式，靈裡得不到絲毫的供應。

拜拜了　狂妄

默　思

狂妄自是　審判臨到

我叫曉謙，是個九零後，一般這個年齡段的人性情都很狂妄，好以自己為中心，自認為對的，從不願聽取他人的建議，就像神的話揭示的「年少輕狂，四六不分」（摘自《基督的座談紀要·信神應首先看透世界邪惡潮流》），我也不例外。我從小就很羨慕那些女強人，覺得她們說話做事很有主見，說一不二，一般的人根本不放在眼裡，尤其是那副盛氣凌人的樣子，貌似誰都要聽從、順服於她，我感覺這很威風。因此，我把這些都當成正面事物來效仿。

後來，我信了全能神。通過讀神的話我明白了，因我們被撒但敗壞了幾千年，狂妄自大，自私卑鄙，唯我獨尊，愛顯露自己，站地位，等等這些撒但的敗壞性情佔滿全身，活出的都是污穢、敗壞，沒有絲毫人樣，這些撒但性情不經審判、潔淨不能蒙拯救進神的國。看到全能神的話說：「神從灰塵裡提拔窮乏人，卑者必升為高。」（摘自《話在肉身顯現·第二十一篇說話》）主耶穌說：「凡自高的，必降為卑；自卑的，必升為高。」（路加福音14:11）我才發現，原來我所崇拜、效法的是與神的心意、要求背道而馳的，狂妄自大、自是自高的性情是令神厭憎的，這樣的人得不到神的帶領開啟。神喜歡的是默默無聞、謙卑、順服的人，這樣的人才能蒙神祝福。可我只是明白了一點字句道理，對自己的狂妄本性並沒有多少認識，更沒有變化。神為了潔淨變化我，安排了環境、人事物讓我經歷……

2015年6月，教會安排我整理講道稿，兩個月後又安排了兩個新人姊妹和我一起整理，我一看兩個姊妹都是新手就不太高興，心想：「她們兩個剛盡這本分，什麼原則都不明白，跟她們配搭能整理好講道稿嗎？」我從心裡瞧不起姊妹，不情願和她們一起配搭。

卡奴生活誰來終結

浙江省　王慧

隨著社會經濟的快速發展，信用卡的普及度越來越高，大至購物商城、大型連鎖超市、餐飲娛樂，小至街角的便利店、奶茶店。為了迎合這一消費理念，只要使用信用卡或者類似於信用卡功能的手機軟件付款，顧客就可以享受限時5折、買一送一或是刷卡次數多可獲積分回贈、年費優待等優惠，而且無論是銀行還是手機App運營商，都在竭力鼓吹這些現代化的消費形式，宣傳這樣的方式可以讓消費更便利，讓人們的生活更美好。然而，信用卡給我們帶來方便與快捷的同時，也有不少人因還不上信用卡透支的額度，給自己的生活與家人帶來了極大的痛苦。下面為您講述一個真實的故事。

我有一位朋友叫莉雲，她和丈夫都是普通工人，收入一般，但一家三口過得其樂融融。可自從她女兒使用信用卡後，噩夢便開始了……

那是她女兒畢業剛參加工作的時候，偶然間，莉雲發現女兒包裡有張信用卡和許多消費賬單，她擔心女兒會欠款，就到銀行查詢了一下，誰知竟然欠了三萬多元，當時她一下子就矇了。莉雲質問女兒怎麼透支消費了那麼多錢，女兒支支吾吾不肯說，無奈莉雲只好幫女兒把錢還上，同時警告她不能再用信用卡了。莉雲的女兒嘴上答應得很好，但一段時間後，莉雲發現女兒還是大手大腳地花錢，買幾件衣服就刷了九千多元錢，還買了十多隻貓，其中有的貓價格竟然高達一萬多元一隻，她還經常和朋友一起出去吃喝玩樂。莉雲覺得女兒有些反常，想到她工資也不高，哪來這麼多錢買這麼貴的東西？莉雲擔心女兒還在用信用卡消費，就讓女兒把卡註銷，可女兒只是口頭上答應，實際上並沒有去銷卡。無奈之下，莉雲把女兒的卡沒收了。